サバ水煮缶で潮汁

手早く極旨!余った素麺を加えて煮麺もあり。ショウガを効かせるのがポイントです♪

《材料》
・サバ缶(水煮):1缶
・ネギ:白髪ネギまたは小口切りにして、たっぷりひとつかみ
・ショウガ:摺りおろして小さじ×1程度
・水:1.5カップ程度
・だしパック:1個(顆粒だしでもOK)
・酒:大さじ×1程度
・薄口醬油:少々(普通の醬油でもOK)
・塩:少々

《作り方》
①鍋に水とだしパックを入れて火にかけ、だしを取る
②サバ缶の中身を加える(缶詰の汁は加えない)
③酒、薄口醬油、塩を加える
④ショウガの摺りおろしを加え、味をみて足りなければ塩などで調整
⑤ネギを加えて一煮立ちしたら出来上がり

▶仕上げにブラックペッパーを振っても◎
▶汁物としてはもちろん、素麺を入れ「煮麺」にしてもよき

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吉田正幹

アラフィフ男子のキッチン365日「吉田正幹」です。普段着ごはんを提案する料理活動を7年間続けています。皆さんの食生活に彩りを添えるため、これからも活動を続けます。